小5（11歳）視力検査、今回もA判定か？

先日視力検査があったようです。確かに毎年この時期にやってるな。

4年生の時に初めて「B,C判定」となり、再検査のために眼科で視力検査をしたところ「両目ともに0.4」という結果。やっぱり、スマホやタブレットで目が悪くなったか…？

眼科の先生からは「まだ調節緊張（仮性近視）の可能性もある」と言われたので、家でのスマホ、タブレットの使用について改めて息子と約束をしました。

今の時代、スマホやタブレットなどを使用禁止にすることはむずかしいし、わが家では時間を決めるのもイマイチ現実的ではない。

じゃあ、ゆるいルールの中でも最低限守りたいものは何だろう？と考えたのがこれです。

①スマホ、タブレット、パソコンの使用は自由だが、同じデバイスを連続使用しない

②長時間連続使用する時は、必ず休憩を入れる

これなら守れそうじゃない？？笑

その時によって休憩時間やタイミングは変わりますが、要は「同じデバイスを長時間凝視しない」ということが守れればいいやって思って。

休憩も「15分見たら1分は天井や遠くのものを見る」とか「ちょっと長い時間見たら30分くらい休憩入れてみる」とか、そんなレベル。

そんな感じで次の視力検査を待つと、前よりほんの少し良くなっていた。

よしよし、このまま行こう！と、ルールは継続して迎えた今年5月の検査でまさかの「両目A判定」。良いじゃないですか！偶然かもしれないけれど。

その後、パソコン、スマホ、タブレットを駆使して、ゲーム、動画（学習時間は微々たるもの）など自由満喫の夏休みを終え、先日後期に入ってすぐ視力検査がありました。

最近、理由は不明だけど目が充血していたり、たまにかゆいのかゴシゴシこすったりして、ちょっと心配ではあったのだけれど。

息子いわく、

とニッコニコ。検査も、下の方までかすかに見えたらしい。一番下は点に見えたけど、とりあえず言ったら当たったやつもあるとか。ちょっと、それはどうなんだろうか…笑

現在も、以前と同様に一日の大半を動画視聴に費やしている気がするけれど、大幅な視力低下は見られないようでひとまずは良かった。

まあね、息子はずっと「スマホ、タブレット、パソコン」を同時に使用して、こっちで動画視聴、こっちで電車シミュレーションゲーム、こっちで調べもの、最近はそこに小さいキーボードが加わり、膝の上に乗せて「発車メロディ」を弾いて楽しんでいる。

目はひとつに凝視しているわけではなく、あっち見たりこっち見たりと動かしているんですよね、一応は。

近くに行くと、どこから何が鳴ってるんだか全くわからないような、まさにカオス状態。

私にはこの状況、うるさくてイライラするし、まるで落ち着かないんだけど、息子は心が休まるらしい…信じられん！

しかし、そこに宿題のタブレットを投入すると一気に総崩れ。おもしろいよなあ。

って、話しが逸れたけれど。

今回のお話しは「目（視力）」。これからも自分の目を酷使せず大切にするように、息子にはマイルールを守ってもらいながら、楽しく充実したデジタルライフを送ってもらいたいものです。