片頭痛で悩まされている方は多いようですね！私もその一人です。しかし「目の焦点がチカチカして物が見えにくい」＝「閃輝暗点」という言葉は聞いた事ありますか？
調べれば「片頭痛の前兆」としてしっかりと記載されているのですが、当時私は全く知りませんでした。20代の頃に、突然目の焦点がチカチカ光って物が見えにくくなり、その後に襲ってきた頭痛と吐き気についてまとめておきたいと思います。
突然焦点がチカチカ光り頭痛と吐き気に襲われる
20代の頃、突然目の焦点がチカチカ光って見えづらくなり、そのあとに強烈な頭痛と吐き気が襲って来ました。その間30分くらいだったと思います。
目を開けると、赤・青・黄色・黒などのギザギザした光が視野に広がり、目を閉じても残像がそのまま残っています。その後はゆっくり回復をしていきましたが、とにかく「超」が付くほどの不快でした。
頭は痛いし気持ち悪いし、何より目障りだし。「焦点がチカチカした！」ことに意識が行ってしまったので、急いで眼科に行っていろいろな検査をしましたが眼球には異常がなく、その後に大学病院で脳波の検査をした結果、典型的な「片頭痛」と診断されました。
片頭痛とは？
片頭痛とは字の通り「血管が拡張することで頭の片側がズキズキと脈打つように痛くなること」で、ひどい時は吐き気を伴います。
痛む場所は片側のこめかみや目の辺りで、まれに両側が痛むこともあるようです。痛みは人によりますが数時間から数日続くとか。
原因は明らかではないようですが、20-40代の女性に多く、几帳面、完璧主義、神経質な人がなりやすいようです。他にもストレスや特定の食べ物との記載もありますが、実際はどうなんでしょうね？私的には年齢だけ当てはまっていました（笑）
当時の状況
片頭痛自体は20歳前後から起きやすかったのですが、吐き気やチカチカを伴うことはなかったので、この時の目のチカチカは正直びっくりと同時に「やだなあ、次も来るのかな？」という不安が大きかったですね。
当時私は１日中CADを使っていたので目を酷使していたのもあるし、一回なったら癖になるのか？（癖、はないか…）その後は結構頻繁に発症。勘弁してくれって感じでしたね（苦笑）
パソコン画面のちらつきの他にチカチカの引き金になるのは、主に明るい光、夕方の車のライト、極端な明暗など。視野にチカチカするギザギザな光の輪が見えたり。それは白色の光だったり、虹色のような光だったり。目を閉じても見える（瞼の裏に映る）じわじわ滲んで動く光達、かなり不快ですよ。
それでもしばらくすると症状も落ち着き、その後は思い出したように、チカチカ、頭痛と吐き気があったけれど年に2回くらいの頻度に。目が怪しくなったら暗くして安静にする、頭痛が来そうなら薬を飲む、という事を徹底すれば特に支障はありませんでした。
数年ぶりにまた頻繁に発症、脳神経外科へ
片頭痛は元々あるため、左側こめかみがピンポイントでズキズキ痛む事は今でも年に何度かあります。ひどい時は鎮痛剤を使用したりするけれど、例の目がチカチカすることははかなり減っていました。
それが数年経ってまた発症し始めて、半年の間に数回起きるように。でも以前のようにチカチカしても、30分程で治まり片頭痛や吐き気はおきません。それが少しひっかかり、念のために眼科と脳神経外科で診てもらう事にしました。
まずは眼科へ。やはり目にはこれといった異常はなく、その旨を伝えた上で今度は脳神経外科でCTを撮りましたが、頭蓋骨内（いわゆる血管など）には異常なしとの事。その結果、やはり数年前と変わらず「典型的な片頭痛」との診断でした。
そして片頭痛持ちの中でも3割ほどの人に当てはまるのが頭痛の前にギザギザの光が見える「閃輝暗点（せんきあんてん）」と言う症状。まさしくこれに当てはまるようです。
片頭痛の予兆として色々と記載のある「閃輝暗点」という言葉。この時点で初めて聞きましたね（笑）私としては脳に異常がなくてまずはひと安心なのだけれど、このチカチカは本当に鬱陶しい！
無謀にも先生に「片頭痛の鎮痛剤でなく、このチカチカを抑える目薬とかはないですか？？」と聞いたら「頭の中の症状だから目薬はないねー」とあっさり言われました、当然か（笑）
そのため薬は鎮痛剤のみ。普通の片頭痛はもちろん、目がチカチカしそうだな、という時にも服用してよいと聞いたので、いざという時のために常備しています。
閃輝暗点の予防は片頭痛を予防すること
閃輝暗点は、脳の血管の収縮や拡張によって起きる、片頭痛の前兆となる視覚異常だそうです。
閃輝暗点そのものを治す薬はないようなので、片頭痛を引き起こす原因を排除していく方法が有効とのこと。片頭痛はストレスや睡眠不足、喫煙、またコーヒーやナッツ、チョコレートなどの大量摂取も血管を収縮させる作用があり、その収縮と拡張が痛みの元になるため注意が必要なようです。
私は片頭痛には鎮痛剤のみを使用しますが、症状、体調、環境、その他もろもろ個人差がありますので、気になる症状があればぜひ一度専門機関での診察をお勧めします。
閃輝暗点ってどんな感じ？
そんな訳で、これからも片頭痛や閃輝暗点とは長い付き合いになりそうです。余談ですが「閃輝暗点 画像」で検索するとたくさん出てきます。みんな色々見えているんだなーと妙な連帯感が生まれました（笑）ちなみに私が良く見るチカチカはこんな感じ。雑な画像でごめんなさい（苦笑）
結構カラフルなのが多いんです。これがもっと密集していたりもする。そしてジワジワにじむように光りながら、焦点にかぶってくる感じ。本当に不快なのですよね。でもまあ、もうこれは付き合っていくしかないと思っています。
- 少しでも症状が起きそうなら薬を服用する
- 休める状況なら暗いところで安静にする
- 外出ではサングラスをかける（4月からは必須です！）
これからの季節は特に街中が原色でまぶしいです！私は、もしサングラスを忘れたら途中で買ってでも着用しないと危険なので、気を引き締めていこうと思います（笑）
以上、今回は長いお付き合いとなるであろう「片頭痛と閃輝暗点」についてのお話しでした。
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